W poszukiwaniu nowych smaków natrafiłam na taką oto sałatkę: Dolinasmakow. Bardzo smaczna - jeśli ktoś jak ja szuka nowych wrażeń na podniebieniu to koniecznie trzeba jej spróbować.
Staram unikać się złych węglowodanów, jeść to co ma mały IG. W kuchni nie używam białej mąki, cukru, ryżu, ziemniaków, białego makaronu. Gubią mnie słodycze i urodziny koleżanek i kolegów w pracy. Nie jestem super kuchtą i więcej nie umiem niż umiem, uczę się z waszych blogów. No dobra - czasem coś wymyślę.
piątek, 29 listopada 2013
zupa pomidorowa z soczewicą
Kolejna rozgrzewająca zupa, gdy za oknem tak zimno.
Wykorzystałam w niej ugotowane warzywa z rosołu: 2 marchewki, 1 pietruszkę, kawałek selera no i oczywiście rosół (pół litra).
Dodatkowo:
szklanka ugotowanej czerwonej soczewicy,
2 uduszone cebule z dwoma ząbkami czosnku
sól, pieprz, papryka do smaku
Wykorzystałam w niej ugotowane warzywa z rosołu: 2 marchewki, 1 pietruszkę, kawałek selera no i oczywiście rosół (pół litra).
Dodatkowo:
szklanka ugotowanej czerwonej soczewicy,
2 uduszone cebule z dwoma ząbkami czosnku
sól, pieprz, papryka do smaku
Warzywa miksujemy z rosołem i przyprawami, w razie potrzeby można rozrzedzić wodą.
Zjadłam z prażonymi ziarenkami i tartym parmezanem - tak przyozdobione lubię najbardziej.
poniedziałek, 25 listopada 2013
sałatka z daktylami i sosem feta
Kupiłam kilogram daktyli i jakoś to trzeba zjeść ;) Testuję różne sałatki. Na pierwszy ogień daktyle, sałata i feta.
Przepis wg. Thisflavour
Zamiast octu winnego (braki kuchenne) balsamiczny.
Smakowało mi bardzo.
Przepis wg. Thisflavour
Zamiast octu winnego (braki kuchenne) balsamiczny.
Smakowało mi bardzo.
sobota, 23 listopada 2013
sałatka łosoś, avocado, orzechy, ser pleśniowy
Taka sałatka zrobiona z tego co w lodówce:
sałata lodowa,
100 gramów sera pleśniowego,
1/4 avocado
50 gramów łososia pieczonego (kupny)
pół gruszki
orzechy włoskie, pestki słonecznika, pestki dyni
sól, pieprz,
Polałam gotowym olejem czosnkowo-pomidorowym Kujawskim.
sałata lodowa,
100 gramów sera pleśniowego,
1/4 avocado
50 gramów łososia pieczonego (kupny)
pół gruszki
orzechy włoskie, pestki słonecznika, pestki dyni
sól, pieprz,
Polałam gotowym olejem czosnkowo-pomidorowym Kujawskim.
brownie z kaszy jaglanej wg. Moje Wypieki
Kolejne szybkie i zdrowe ciasto, które zniknęło nawet nie wiem kiedy. Jedzącym nie przyznałam się z czego jest zrobione.
Przepis na Moje Wypieki
U mnie karob zamiast kakao, ksylitol zamiast cukru (pół szklanki), orzechy włoskie zamiast pekanów, jogurt naturalny zamiast śmietany.
Przepis na Moje Wypieki
U mnie karob zamiast kakao, ksylitol zamiast cukru (pół szklanki), orzechy włoskie zamiast pekanów, jogurt naturalny zamiast śmietany.
piątek, 22 listopada 2013
Naleśniki ruskie z ciecierzycy
Szukałam i szukałam przepisu, czym można zastąpić ziemniaki w pierogach ruskich (miałam kilka nieudanych prób zrobienia ciasta pełnoziarnistego i porzuciłam już te nadzieje, że zrobię).
Znalazłam oto ten przepis:MMKUCHNIA
Ja nie miałam gotowej mąki z ciecierzycy i mieliłam młynkiem ciecierzycę na mąkę (suchą). Do ciasta dodałam jajka bo jakoś ta moja niby mąka wyglądała dziwnie i trochę oleju.
Oto efekt ;)
Znalazłam oto ten przepis:MMKUCHNIA
Ja nie miałam gotowej mąki z ciecierzycy i mieliłam młynkiem ciecierzycę na mąkę (suchą). Do ciasta dodałam jajka bo jakoś ta moja niby mąka wyglądała dziwnie i trochę oleju.
Oto efekt ;)
tarta cebulowa z girlowanym indykiem
Tarta jest efektem nieudanego eksperymentu na patelni żeliwnej grillowej - którą ze złości wyrzuciłam. Polędwiczki z indyka nie dopiekły się w środku.
Marynowałam je w 1 łyżce sosu sojowego, 1 łyżce oleju sezamowego, soli, pieprzu, 2 ząbkach czosnku i łyżeczce kolendry.
Po upieczeniu, posiekałam je drobno i posłużyły jako nadzienie do tarty.
Przepis na ciasto niezmiennie TAKI
Nadzienie:
2 cebule
1 biała część pora
3 jajka
1 ricotta
sól
pieprz
posiekane drobno mięso z indyka (upieczone/grillowane ilość - tacka ze sklepu)
Cebule i por udusiłam na oleju sezamowym, potem dodałam łyżkę brązowego cukru (tego mokrego) i karmelizowałąm.
Wszystko ze sobą pomieszałam i wylałam na tartę. Piekłam 30 minut w 180 stopniach.
Marynowałam je w 1 łyżce sosu sojowego, 1 łyżce oleju sezamowego, soli, pieprzu, 2 ząbkach czosnku i łyżeczce kolendry.
Po upieczeniu, posiekałam je drobno i posłużyły jako nadzienie do tarty.
Przepis na ciasto niezmiennie TAKI
Nadzienie:
2 cebule
1 biała część pora
3 jajka
1 ricotta
sól
pieprz
posiekane drobno mięso z indyka (upieczone/grillowane ilość - tacka ze sklepu)
Cebule i por udusiłam na oleju sezamowym, potem dodałam łyżkę brązowego cukru (tego mokrego) i karmelizowałąm.
Wszystko ze sobą pomieszałam i wylałam na tartę. Piekłam 30 minut w 180 stopniach.
poniedziałek, 11 listopada 2013
Brownie z buraka bez mąki
Ja miałam większą tortownicę i ciasto wyszło niskie. Zrezygnowałam z przekrojenia go na pół i posmarowania czekoladą w środku. U mnie tylko na górze + prażone orzechy, płatki migdałów i sparzone rodzynki.
Na ciepło po wyjęciu z piekarnika mi nie smakowało (moja ciekawość nie wytrzymała i musiałam spróbować). Schowałam na noc do lodówki. Następnego dnia konsystencja była inna, smak buraka prawie nie wyczuwalny. Pewnie kiedyś zrobię jako muffinki. Wadą jest długi czas gotowania buraków ;) - no ale widziałam na półce w sklepie ugotowane zamknięte hermetycznie.

Sałatka brokułowa - lunchbox
Szybka sałatka idealna do pracy. Coś innego niż ciecierzyca ;)
Zblanszowany brokuł, ser pleśniowy,
cebula czerwona,
garstka sparzonych wrzątkiem rodzynek
prażone orzechy włoskie, pestki dyni i słonecznika.
sól, pieprz
Sos:
4 łyżki oleju z pestek winogron
1 łyżka oleju sezamowego
1 łyżka octu balsamicznego
Wszystko włożyłam do dużego pudełka, zalałam sosem. Zamknęłam wieczko i kilka razy potrząsłam. Zostawiłam na noc w lodówce do przegryzienia się smaków.
Zblanszowany brokuł, ser pleśniowy,
cebula czerwona,
garstka sparzonych wrzątkiem rodzynek
prażone orzechy włoskie, pestki dyni i słonecznika.
sól, pieprz
Sos:
4 łyżki oleju z pestek winogron
1 łyżka oleju sezamowego
1 łyżka octu balsamicznego
Wszystko włożyłam do dużego pudełka, zalałam sosem. Zamknęłam wieczko i kilka razy potrząsłam. Zostawiłam na noc w lodówce do przegryzienia się smaków.
środa, 6 listopada 2013
ciasteczka z ciecierzycy z gorzką czekoladą
Kolejna odsłona mojego uzależnienia od kuleczek ciecierzycy. Ciasteczka z masłem orzechowym i czekoladą.
Zrobiłam wg. przepisu codziszjemnasniadanie
Moje spłaszczone kulki były znacznie większe i piekłam je 20 minut w 175 stopniach. Zjadłam od razu dwa gorące (czekolada się rozpływała a cała konsystencja przypominała mi lekko krówkę).
Zrobiłam wg. przepisu codziszjemnasniadanie
Moje spłaszczone kulki były znacznie większe i piekłam je 20 minut w 175 stopniach. Zjadłam od razu dwa gorące (czekolada się rozpływała a cała konsystencja przypominała mi lekko krówkę).
Subskrybuj:
Posty (Atom)