Staram unikać się złych węglowodanów, jeść to co ma mały IG. W kuchni nie używam białej mąki, cukru, ryżu, ziemniaków, białego makaronu. Gubią mnie słodycze i urodziny koleżanek i kolegów w pracy.
Nie jestem super kuchtą i więcej nie umiem niż umiem, uczę się z waszych blogów. No dobra - czasem coś wymyślę.
Witam
OdpowiedzUsuńPoprosze uprzejmie o przepis, w linku podanym nie ma przepisu niestety :(
1 puszka fasoli białej
Usuń4 jajka
1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia
1/2 łyżeczki sody
2 łyżki oleju
1/2 szklanki mleka w proszku odtłuszczonego, granulowanego (dałam niegranulowane)
4 łyżki jogurtu naturalnego 0% tłuszczu, bez dodatku cukru
chleb trzeba przechowywać w lodówce.